私たちは「今、この瞬間」にしか生きることができません。
けれど、多くの人が実際には――過去に囚われ、未来を心配しながら生きています。
「もしあの時、あんなことを言わなければ…」
「この先、うまくいくだろうか…？」
こうした思考は、頭の中で“今ではない時間”へと意識を引っ張ってしまいます。
けれど本当は、私たちが力を発揮できるのは「今この瞬間」だけなのです。
もちろん私だってついついそうなってしまうこともあります。でも、あることを克服しようと始めたものが功を奏して、「今を生きる」感覚が身につきました。そのことも書いていますので読んでみてください。
過去と未来に意識を奪われる私たち
過去を悔やんでも変えることはできません。
未来を心配しても、まだそれは“想像の中”にあるだけ。
にもかかわらず、私たちは“今”という時間をスルーして、存在しない時空にエネルギーを消耗してしまうのです。そう考えると勿体ないですよね？
その結果、「何となく生きている感覚がない」
「心が空っぽ」「集中できない」と感じてしまう人が増えているのかもしれません。
で、ホント過去や未来に気を取られていると、絶対多くなるのが忘れ物なのです。
“今”を生きる力は、実は訓練で高められる
私自身、若い頃はひどい物忘れに悩んでいました。
・鍵をどこに置いたか分からない
・何をしていたか覚えていない
・出かけるたびに忘れ物をする
そんな自分を変えたくて始めたのが、**「今を意識して生きること」**です。
「私は今、何をしている？」
「鍵を手に持って、ポケットに入れた」
「傘を右手に持って、バッグを肩にかけた」
こうして、行動のひとつひとつを“実況中継”のように意識するようにしたのです。
すると驚いたことに――忘れ物がほぼなくなりました。正直ホント悩んでいたのでこれはめちゃくちゃ嬉しかったです。
「今」に意識を向けることで、心が落ち着く
私たちの脳は、「過去の失敗」と「未来の不安」でいっぱいになりがちです。
でも、「今、この瞬間だけ」に意識を向けることで、不思議と心が落ち着いてきます。
忘れ物がなくなっただけではなく、「これって今を生きる」ことに使えるんじゃないかしら？
ある日ふと思いつきました。行動ではなく感情や感覚を一つ一つ感じなら、考えながら生きてみてはどうだろう？
「今、私はどんな感情を抱いている？」
「この瞬間、どんな考えが浮かんだ？」
「これからどう動きたい？」
そんなふうに問いかけてあげると、今を生きつつ内側にある“本当の自分”とつながりやすくなるのです。
魂の視点では「今」しか意味がない
魂にとって大切なのは、「今、どう生きるか」です。
過去の体験も、未来の願望も、結局は「今この瞬間の選択」にすべてがかかっています。
予祝（よしゅく）という言葉をご存知でしょうか？
未来の喜びを“すでに叶ったかのように”味わうことで、
現実がその未来に向かって動き出すという古くからの知恵です。
この考え方も、「今の意識」が未来を創るという法則に基づいています。
そしてリーディングという視点からも同じなのです。例えば今あなたが、「私こうしたい！」という気持ちを持ち「こうする！」と決めた瞬間、新しい道が出来上がりす。
今を生きる実感が人生を豊かにする
過去に生きれば後悔が、未来に生きれば不安が生まれます。
でも“今”に生きると、喜びと自由が芽生えてくるのです。
私自身、あの「実況中継」を通して自分の行動と感情を意識するようになってから、
忘れ物だけでなく、人生そのものが変わったと感じています。
心の奥から「私は今、生きている」と思える。
それは、何よりも尊い体験です。あの時期は本当に大変でしたが、あれが無ければ今でもきっと今を生きる感覚を身につけてはいないでしょう。
最後に：今日という一日を大切に
どんな未来を望んでも、すべてのスタートは「今、この瞬間」です。
ぜひ今日一日を、「今」を意識して過ごしてみてください。
・今、呼吸をしている
・今、足が地面についている
・今、心が何かを感じている
そんな小さな“今”の積み重ねが、あなたの人生を確実に変えていきます。
あなたの魂が喜ぶ未来は、きっとその先に待っています。
──運命を導く占い師 天音
